Šypsenos revoliucija: Kas slypi už breketų pasaulio Prisipažinsiu – kai pirmą kartą išgirdau, kad man reikės breketų, įsivaizdavau save kaip vaikščiojantį metalo fabriką! Bet vos po ke...
Funkcinės treniruotės yra kompleksinis tobulėjimo būdas visokeriopai mankštinant kūną ir vystant jo pajėgumus. Atliekant funkcines treniruotes, pilnai dirba visi kūno raumenys nuo kojų iki v...
Traumos ir medicina: kodėl reabilitacija dažnai nuvilia sportininkus Sporto traumos – neišvengiama aktyvaus gyvenimo dalis, tačiau būtent reabilitacijos procesas dažnai tampa ta zona, kurioje ...
Kovos menai yra visokeriopai naudingas kūno ir proto lavinimo įrankis. Tai ne vien technika, bet ir ištisa filosofija, vedanti sveikesnio ir sąmoningesnio gyvenimo link. Kovos menų yra labai daug...
Senovės Korėjoje grožio standartai skyrėsi nuo vakarietiškų. Pavyzdžiui, šviesi oda buvo vertinama kaip grožio simbolis, tad moterys ieškojo įvairių priemonių, padedančių pasiekti norim...
Sportuojantys žmonės vis dažniau domisi CBD aliejumi kaip natūraliu sprendimu atsigavimui po treniruočių ir raumenų įtampos mažinimui. Tačiau pasirinkti tinkamą dozę ir koncentraciją nėr...
Kultūrizme periodizacija yra ne tik teorinis principas, bet ir praktinis įrankis, kuris gali nulemti sėkmę ar nesėkmę siekiant maksimalaus raumenų augimo. Daugelis sportuojančiųjų sutelkia d...
Vilnius šiandien yra miestas, kuris niekada nemiega. Skubantys žmonės, kamščiai, nuolatinis judėjimas iš taško A į tašką B – visa tai formuoja mūsų kasdienybę. Tačiau paradoksalu, kad...
Dviračio pasirinkimas Lietuvoje – tai sprendimas, kuris priklauso nuo daugelio veiksnių: nuo asmeninių poreikių ir biudžeto iki konkrečių maršrutų, kuriuose planuojate važinėti. Mūsų š...