Sveikos ir sportiškos žinios nuramins Jūsų sielą
Žinios – tai proto terapija
Sportuoti yra labai gerai kiekvieną dieną bent po truputį ir mažais žingsneliais judant pirmyn. Šitaip palaikysite laipsnišką ir stabilų augimą, pasieksite norimų rezultatų, kad ir kokie būtų Jūsų tikslai – numesti svorio, sustiprinti raumenis ir pabrėžti jų grožį ar tiesiog palaikyti gerą formą ir kasdienį žvalumą. Naudinga savarankiška mankšta namuose kiekvieną rytą, tačiau be galo […]
Skaityti visą
Kovos menai yra visokeriopai naudingas kūno ir proto lavinimo įrankis. Tai ne vien technika, bet ir ištisa filosofija, vedanti sveikesnio ir sąmoningesnio gyvenimo link. Kovos menų yra labai daug, tačiau vieni iš populiariausių Lietuvoje – tai karate do kovos menai. Karate pasižymi itin sena, amžių glūduma siekiančia filosofija bei profesionalia savigynai pritaikyta technika, kurios gali […]
Skaityti visą
Senovės Korėjoje grožio standartai skyrėsi nuo vakarietiškų. Pavyzdžiui, šviesi oda buvo vertinama kaip grožio simbolis, tad moterys ieškojo įvairių priemonių, padedančių pasiekti norimą šviesesnį atspalvį. Natūralūs ingredientai, tokie kaip ryžiai, ginsengas ir medus, tapo itin populiarūs dėl savo maistingųjų savybių, o jų naudojimas odos priežiūroje tapo kasdienybe. XX amžiaus viduryje, modernizacijos ir globalizacijos laikotarpiu, korėjietiška […]
Skaityti visą
Be to, saulės elektrinės gali ženkliai sumažinti elektros išlaidas. Investavę į saulės energijos sistemas, gyventojai gali tapti nepriklausomi nuo tradicinių energijos tiekėjų. Pirmieji metai po įrengimo gali atnešti tikrai pastebimų sutaupymų, kurie padengs dalį investicijų. O vėliau tai tampa nuolatiniu finansiniu pranašumu. Kitas svarbus aspektas – saulės elektrinės gali padidinti nekilnojamojo turto vertę. Namai su […]
Skaityti visą
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame technologijos kasdien keičia mūsų gyvenimo būdą, savigalbos ir savęs stebėjimo priemonės tampa vis svarbesnės. Technologijų integracija į asmeninį sveikatos ir gerovės priežiūrą leidžia žmonėms ne tik geriau suprasti savo kūną, bet ir veiksmingiau siekti savo tikslų, būti sveikesniems ir laimingesniems. Šiame straipsnyje aptarsime keletą įdomių ir naudingų technologijų, padedančių stebėti ir gerinti […]
Skaityti visą
Pavargę nuo įtempto darbo, nuolatinio skubėjimo ir informacijos srauto, daugelis žmonių ieško būdų sumažinti stresą ir pagerinti savo gyvenimo kokybę. Viena iš tų galimybių yra pasitelkti švarią energiją – saulės energiją, kuri ne tik prisideda prie aplinkos tvarumo, bet taip pat gali turėti teigiamą poveikį žmonių psichinei sveikatai. Saulės elektra, arba fotovoltinė energija, yra energija, […]
Skaityti visą
Psichoterapija yra svarbus įrankis psichologinės ir emocinės sveikatos palaikymui, tačiau aplink ją sukasi daugybė mitų ir klaidingų nuomonių. Šiame straipsnyje aptarsime kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius mitus apie psichoterapiją ir išdėstysime faktus, atskleidžiančius jos tikrąją naudą jūsų sveikatai. Mitai apie psichoterapiją Mitas 1: „Psichoterapija yra tik silpnųjų dalykas“ Tai vienas iš labiausiai paplitusių mitų. Iš tikrųjų, […]
Skaityti visą
Šiuolaikinėje medicinoje ir psichologijoje terapijos naudojamos kaip pagrindinės priemonės, skirtos įvairių fizinės ir psichinės sveikatos problemų sprendimui. Terapijų rūšys skiriasi priklausomai nuo jų taikymo srities, principų ir metodų. Straipsnyje pateikiamos kelios populiariausios terapijų rūšys ir jų naudos. Psichoterapija Psichoterapija, kartais vadinama kalbos terapija, yra gydymo procesas, kurio metu pacientai bendrauja su licencijuotu terapeutu siekdami išspręsti […]
Skaityti visą
Šiuolaikinėje visuomenėje stresas yra neatsiejama kasdienybės dalis. Iš šaltinių, kurie gali padėti suvaldyti stresą ir padėti atsipalaiduoti, egzistuoja nesuskaičiuojamai daug variantų. Vis dėlto, yra vienas kuris vis dažniau atkreipia dėmesį – tai yra Korėjietiška kosmetika. Su savo įvairiais odos priežiūros ritualais ir unikaliais ingredientais, Korėjietiška kosmetika yra ne tik odos grožio procedūra, bet ir terapija, […]
Skaityti visą
Neįgaliųjų ir sergančių žmonių transportas yra labai svarbi problema, kurią reikia spręsti. Prieinamumas yra gyvybiškai svarbus, kad šie gyventojai galėtų laisvai ir saugiai judėti kasdieniniame gyvenime. Prieinamas viešasis transportas suteikia neįgaliesiems ir ligoniams savarankiškumo, patogumo ir komforto vykstant į darbą ar mokyklą, apsipirkinėjant ar dalyvaujant visuomeninėje veikloje.Viešojo transporto sistemos turi užtikrinti neįgaliesiems ir ligoniams prieinamus […]
Skaityti visą
